ダイエット

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【FITFES】ダイエット生活5〜7日目

いよいよ8日目から本格的なダイエットが始まります。その前に、食事の知識を更に蓄えます。要注意食材はできるだけ避けて行きたいと思います。
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【FITFES】ダイエット生活3〜4日目

FITFES生活3〜4日目。来週の本番に向けて知識をつけつつ、食生活を徐々に変えていきます!オススメ食材、オススメしない食材のリストもあります。
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【FITFES】ダイエット生活2日目

FITFESダイエット2日目。今回はアプリ内のカウンセリングを受けてみました。2日目の動画、記事の紹介もあります。さあ、2日目heybondの体重はどうなった?
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ダイエットスタート!!FITFES

ダイエット始めます。自分だとなかなか管理出来ないのでアプリに頼ります。今回はheybondがなぜダイエットを始めるのか、と使っているアプリの紹介です。