ダイエット

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【FITFES】EXAMについて・ダイエット生活15〜21日

ダイエット大会のFITFESについてです。今回は大会自体のおさらいとEXAMについてです。15〜21日目の私の体重の推移もご紹介します。
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【FITFES】トレーニングについて・FITFES生活9〜14日目

こんにちは、heybondです。 ダイエット、こいつやめやがった!と思いましたか? やめてませんよ。ちゃんとやってます。 先週はちょっと忙しかっただけ。 今回はFITFESを使用してのトレーニングについて見ていこうと...
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【FITFES】大会の順位決め&ポイント(ダイエット生活8日目)

さあ、いよいよダイエット生活も準備期間を経て本番が始まりました。今回は準備期間と本番の違いと、優勝するために何をしてばいいのかがテーマです。優勝目指して頑張ります!!
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【FITFES】ダイエット生活5〜7日目

いよいよ8日目から本格的なダイエットが始まります。その前に、食事の知識を更に蓄えます。要注意食材はできるだけ避けて行きたいと思います。
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【FITFES】ダイエット生活3〜4日目

FITFES生活3〜4日目。来週の本番に向けて知識をつけつつ、食生活を徐々に変えていきます!オススメ食材、オススメしない食材のリストもあります。
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【FITFES】ダイエット生活2日目

FITFESダイエット2日目。今回はアプリ内のカウンセリングを受けてみました。2日目の動画、記事の紹介もあります。さあ、2日目heybondの体重はどうなった?
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ダイエットスタート!!FITFES

ダイエット始めます。自分だとなかなか管理出来ないのでアプリに頼ります。今回はheybondがなぜダイエットを始めるのか、と使っているアプリの紹介です。