こんにちは、heybond です。
今回はダイエット大会アプリFITFESについてです。
なかなか現実にブログが追いついていませんが、状況をみていきたいと思います。
それでは、どうぞ！！
FITFESシステムのおさらい
久しぶりなのでFITFESがどういうものなのか、をまずはおさらいしていきたいと思います。
・FITFESは賞金型ダイエット大会
・男女別に競う
・男女別で1〜3位までに賞金
・順位はポイントによって決まる。
・男女別に競う
・男女別で1〜3位までに賞金
・順位はポイントによって決まる。
まあこんなところでしょうか。
ポイントが何でもらえるかというと
・毎日のレポート提出
・週末に行われるEXAM
・before after写真
こんなところです。
1番目のレポート提出ですが、体重、体脂肪率の推移、運動状況+食事の写真なしで10p、
写真ありで20pもらえます。
で、2番目のEXAMですが、今回それをメインでみていこうと思います。
EXAMとは？
EXAMとは和訳すると試験ですね。
では、何の試験かというと
運動の試験ですね・・・
週1回週末にお題が来ます。
今回のお題は「クランチ」
お菓子じゃないですよ！簡単に言うと腹筋ですね。
フォームも大事。
提出で50p、順位入りするとプラスポイントです！
レポート提出より断然ポイント入りますね。
これは実施せねば。
ちなみに第3回目のEXAMでランクインしました！！
プラスポイントは回で違うみたいですね。
15〜21日体重推移
15
16
17
18
19
20
21
多少上下しましたが、土日は食事をちょっと制限している+運動しているので落ちてきています。
何とか目標体重の60.0kgまでいきたいものです。
それでは今回はこの辺で。
最後までご覧いただきありがとうございました！！
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