こんにちは、heybondです。
何が大変かと言うと、
体重です。
と言うか体脂肪率です。
1/4以上脂肪って事だよね。
皮下脂肪率。これはよくわかりませんが。
体年齢45才か〜。そんないってないんだけどな〜。
しらす食べに行った時の写真見て、なんか脂肪ついてるなと思ったんだよね。
またやろうかな、FITFES。
多少食事考えて食べなきゃいけないからキツいんだよな〜。
けど何もなかったら痩せないしな〜。
次は11/11からか。
と言う事はそれまでは食べて大丈夫?
とりあえず星ドラやって寝よ。
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