こんにちは、heybondです。
ついに35日間のダイエット生活が始まりました。
ここではその日の食事とレポートを紹介します。
1日目
昼はコールスローと
グリルチキン。
炭水化物を取らず、野菜と肉を取るように心がけています。
夜は、
月見そば。いきなりそば食べちゃってますが。
カロリーは少なく済んだのかな。
レポートも提出できました！！
2日目
昼は、
サラダと
イカの明太スパゲッティ。
夜は、
コンビニのサラダと
チキンバー。
コンビニ食カロリーわかりやすくていいですよ。
いきなりレポート提出し忘れましたが・・・
今は準備期間で、ポイントはいりませんが、
来週から忘れないように注意しないと。
FITFES
FITFESは35日間のダイエット大会アプリです。
みんなで一緒にスタートし、みんなで一緒にゴールの日まで頑張るというコンセプトのフィットネスアプリです。
35日が終わるとビフォーアフターで競い合い、みんなで優勝者を決めていきます。
【7月13日】season9開催決定！
今年最後の大会チケットを手に入れてを事前に...
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