【FITFES】3、4日目

ダイエット

こんにちは、heybondです。

3、4日目のレポートです。

本日のお品書き

3日目

昼は

タコライス、ソーキそば。

夜は

豆乳鍋。

鍋いいですね。カロリー少ないし。

食べた気になる。

ちょっとスクワットしました。

4日目

昼が、

サラダと

ポークステーキ。グラタンがついてた・・・決してグルメレポートではありません

夜が

チゲ鍋。

夜鍋が定番になりつつある。

食事はまあまあうまくいったかな。

明日はアプリのカウンセリングの様子をお伝えします。

それでは今回はこの辺で。

最後までご覧いただきありがとうございました!!

‎FITFES:AYAトレで史上最高の自分に
‎FITFESは35日間のボディメイク大会のアプリです。 みんなで一緒にスタートし、みんなで一緒にゴールの日まで頑張るというコンセプトのフィットネスアプリです。 35日が終わると体の変化で競い合い、みんなで優勝者を決めていきます。 2021年【4月5日】season14開催決定! 大会チケットを手に入れて事前に参加予...

コメント

コメント