ダイエット 【FITFES】カウンセリングやってみました
FITFESのカウンセリングをやって、これからの目標を明確にしました！来週から本格的に頑張ります。
ダイエット
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ダイエット 【FITFES】3、4日目
ダイエットというより、美味しいものを紹介します！みたいになってますが、徐々に我慢していきます。
ダイエット 【FITFES】1日目、2日目
こんにちは、heybondです。
ついに35日間のダイエット生活が始まりました。
ここではその日の食事とレポートを紹介します。
1日目
昼はコールスローと
グリルチキン。
炭水化物を取らず、野菜と...
ダイエット 【FITFES】FITFESseason5参戦！！
ダイエット久しぶりにします。とりあえずダイエット大会アプリのエントリーをしてきました。
ダイエット 大変だ。
由々しき事態です。
ダイエット 【FITFES】EXAMについて・ダイエット生活15〜21日
ダイエット大会のFITFESについてです。今回は大会自体のおさらいとEXAMについてです。15〜21日目の私の体重の推移もご紹介します。
ダイエット 【FITFES】トレーニングについて・FITFES生活9〜14日目
こんにちは、heybondです。
ダイエット、こいつやめやがった！と思いましたか？
やめてませんよ。ちゃんとやってます。
先週はちょっと忙しかっただけ。
今回はFITFESを使用してのトレーニングについて見ていこうと...
ダイエット 【FITFES】大会の順位決め＆ポイント(ダイエット生活8日目)
さあ、いよいよダイエット生活も準備期間を経て本番が始まりました。今回は準備期間と本番の違いと、優勝するために何をしてばいいのかがテーマです。優勝目指して頑張ります！！
ダイエット 【FITFES】ダイエット生活5〜7日目
いよいよ8日目から本格的なダイエットが始まります。その前に、食事の知識を更に蓄えます。要注意食材はできるだけ避けて行きたいと思います。
ダイエット 【FITFES】ダイエット生活3〜4日目
FITFES生活3〜4日目。来週の本番に向けて知識をつけつつ、食生活を徐々に変えていきます！オススメ食材、オススメしない食材のリストもあります。